Профилактика урологических заболеваний памятка

Профилактика заболеваний мочеполовой системы — практические рекомендации специалистов для профилактики мочеполовых болезней и инфекций

Профилактика урологических заболеваний памятка

Профилактика заболеваний мочеполовой системы – комплекс мероприятий оздоровительно-предупредительного характера, позволяющий предотвратить патологии и осложнения мочевыделительных и репродуктивных органов.

Из каких органов состоит мочеполовая система и какие симптомы свидетельствуют о заболевании

Мочеполовая система состоит из половых и мочевыделительных органов.

К мочевыделительным органам относятся:

  • почки;
  • мочеиспускательный канал;
  • почечная лоханка;
  • мочевой пузырь;
  • мочеточник;
  • надпочечник.

функция мочевыделительных органов – выведение продуктов обмена. О том, что в организме протекает патологический процесс, свидетельствуют следующие признаки:

  • помутнение мочи, присутствие гноя, крови;
  • боли (тянущие, острые, ноющие и пр.) в области поясницы, живота, половых органов;
  • дизурия (учащенное, непроизвольное, болезненное, затрудненное и др. нарушения мочеиспускания);
  • ухудшение самочувствия.

Половая система женщин и мужчин

Женские половые органыМужские половые органы
ВнутренниеНаружныеВнутренниеНаружные
яичники, матка, маточные трубы, влагалищебольшие и малые половые губы, клитор, лобокяички, семявыносящий проток, семенные пузырьки, предстательная железамошонка, половой член

Женские половые органы отвечают за зачатие и вынашивание плода, мужские – за репродуктивную функцию (размножение).

О том, что в половых органах протекает патологический процесс, свидетельствуют следующие симптомы:

  • зуд, раздражение, покраснение, сыпь, язвы, пузырьки, гнойнички, чешуйки и др. тревожные проявления на коже;
  • подозрительные выделения (цвет, запах, консистенция отличается от нормальных);
  • болезненность, жжение, резь в области половых органов;
  • воспаление лимфоузлов;
  • отечность половых органов, локальное повышение температуры;
  • дизурия и пр.

Вызвать заболевания могут различные инфекции: вирусы, бактерии, грибки. Чтобы вовремя выявить патологию (часто она протекает скрыто) и предотвратить развитие осложнений, необходима профилактика мочеполовых заболеваний.

Интимная гигиена

Регулярные гигиенические процедуры – залог профилактики мочеполовой системы. Уход за интимной зоной должен быть ежедневным и правильным.

Чтобы не нарушить естественный защитный барьер микрофлоры половых органов, приобретите специальные средства (гели, дезодоранты, салфетки, мыло и пр.) для интимной гигиены.

Они бережно ухаживают за кожей – не нарушают кислотно-щелочной баланс и при этом эффективно предотвращают попадание болезнетворных микроорганизмов во внутренние половые органы.

 Не допускайте переохлаждений

Часто переохлаждение становится причиной нарушения функционирования мочеполовой системы. Вследствие снижения защитных сил, вероятность попадания инфекции и во внутренние мочеполовые органы и развития воспалительного процесса возрастает. Чтобы предотвратить переохлаждение, носите одежду, головной убор и обувь, соответствующие погодным условиям, не сидите на холодном.

Контрацепция

Используйте презерватив для профилактики инфекций мочеполовой системы. Этот контрацептив на сегодняшний день является самым эффективным средством защиты от ВИЧ-инфекции и венерических заболеваний.

Пленка презерватива не пропускает возбудителей патологии, но не является 100% защитным средством, т.к. существует риск соскальзывания, разрыва контрацептива.

Поэтому дополнительно используйте антисептические средства (например, растворы Мирамистина, Хлоргексидина), особенно при смене полового партнера. Они помогут снизить вероятность попадания и распространения инфекции.

 Своевременное лечение заболеваний

Довольно часто причиной патологий мочеполовой системы являются недолеченные болезни. Они провоцируют распространение инфекции по всему организму (в т.ч. на мочеполовые органы).

Случается это, как правило, при наличии благоприятных факторов: упадок иммунитета, физическое или эмоциональное перенапряжение, переохлаждение и пр.

Чтобы не допустить осложнений на мочеполовые органы, вовремя обращайтесь к врачу и проходите полный курс лечения инфекционно-воспалительных процессов.

ЗОЖ

Придерживайтесь здорового образа жизни: занимайтесь умеренными физическими нагрузками, следите за питанием, откажитесь от вредных привычек и вероятность развития заболеваний мочеполовой системы будет снижена в разы.

Рационализируйте режим дня и отдыха, т.о. у организма будет достаточно времени для восстановления, что создаст оптимальные условия для нормальной физической и умственной активности.

Для повышения защитных сил организма принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Профилактика мочеполовой системы у мужчин

Профилактика заболеваний мочеполовой системы у мужчин будет максимально эффективной, если хотя бы раз в году проходить осмотр у врача. Это поможет выявить заболевания, которые протекают в скрытой форме, начать лечение на ранней стадии и предотвратить осложнения.

Врач, который занимается диагностикой и лечением заболеваний мочеполовой системы у мужчин называется уролог.

К нему рекомендуется обращаться с целью консультации или профилактического осмотра, а также при наличии тревожных признаков патологии мочеполовых органов.

Специалист проведет осмотр, соберет данные и при наличии подозрений на патологию, назначит дополнительные диагностические мероприятия для подтверждения диагноза.

Профилактика мочеполовой системы женщины

Профилактика заболеваний мочеполовой системы женщины также заключается в ежегодных профилактических осмотрах у врача. Диагностикой, профилактикой и лечением женской репродуктивной системы занимается гинеколог.

Заболевания мочеполовой системы у женщин, так же как и у мужчин, могут протекать в скрытой форме. Поэтому при профилактических осмотрах для многих пациенток становится неожиданностью наличие какой-либо патологии.

И очень хорошо, если она будет выявлена на раннем этапе развития, когда лечение еще возможно.

Профилактические осмотры у гинеколога также обязательны при планировании беременности, самопроизвольных выкидышах, нарушении менструального цикла, нарушениях в работе эндокринной системы, а также тревожных симптомах болезней мочеполовой системы.

Комплексное профилактическое обследование

Помимо профилактических осмотров у врача каждый человек по собственной инициативе может пройти комплексное обследование мочеполовых органов для своевременной диагностики патологий:

  • лабораторная диагностика (анализы крови: общий, биохимия; мочи);
  • инструментальная диагностика (цистоскопия, гистерскопия, уретроскопия, УЗИ, КТ или МРТ, катетеризация, бужирование и пр.).

Направление на диагностику лучше взять у врача, он определит, какой вид исследования подойдет больше, учитывая анамнез и состояние здоровья пациента.

Препараты для профилактики почек и мочеполовой системы

Наиболее популярные препараты для профилактики мочеполовой системы у мужчин и женщин – растительные уроаносептики. Эти лекарственные средства отличаются выраженным противомикробным действием в отношении широкого спектра микроорганизмов, которые провоцируют заболевания мочеполовых органов.

Уролесан

Этот растительный уроаносептик подходит для профилактики и комплексной терапии мочеполовых болезней. Он оказывает антибактериальное, диуретическое, антиоксидантное и спазмолитическое действия. Благодаря комбинированному действию средство быстро уменьшает воспалительные процессы и улучшает защитные силы организма.

Показания: профилактика и комплексное лечение цистита, пиелонефрита, диатеза, мочекаменной болезни, холецистита и др. заболеваний мочеполовой системы.

Противопоказания: изжога, диарея, тошнота, гиперчувствительность, возраст до 18 лет.

Канефрон

Этот многокомпонентный растительный уроаносептик оказывает противомикробное, спазмолитическое, мягкое диуретическое и противовоспалительное действия. Подходит для продолжительной профилактики комплексного лечения мочеполовых инфекций. Применение средства улучшает работу почек, кровообращение, устраняет патогенную микрофлору в мочеполовых органах.

Показания: комплексное лечение и профилактика инфекционных заболеваний мочеполовой системы (уретрит, цистит, пиелонефрит и пр.).

Противопоказания: гиперчувствительность, возраст до 6 лет, тяжелые патологии ЖКТ.

Фитолизин

Это комбинированное средство растительного происхождения оказывает разноплановое действие на организм.

В состав входят травы, эфирные масла, которые обеспечивают противовоспалительное, мочегонное, мягкое анальгетическое, диуретическое и спазмолитическое действия.

Подходит для долгосрочной профилактики, при этом эффект привыкания и лекарственной зависимости отсутствует. Отличается хорошей переносимостью и минимальными ограничениями к приему.

Показания: комплексное лечение и профилактика мочеполовых инфекций (простатит, уретрит, камни в почках, мочеточниках или мочевом пузыре и пр.).

Противопоказания: аллергия на компоненты в составе препарата, тяжелые патологии печени, почек или ЖКТ.

Лечение

Основные лекарства для терапии мочеполовой системы – антибиотики. Перед назначением конкретного препарата врач назначает ряд анализов для определения возбудителя инфекции. Обычно применяются антибиотики широкого спектра действия с минимальной токсичностью – цефалоспорины.

Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/sistemy/mochepolovaya/

Профилактика урологических заболеваний памятка

Профилактика урологических заболеваний памятка

Зачастую бывает очень сложно диагностировать у ребенка заболевание мочеполовой системы. Обычно на основании анализа мочи в клинике ставится диагноз на инфекцию и ребенок направляется на прием к профильному специалисту.

Методы профилактики и лечения таких заболеваний довольно просты, главное убедить ребенка их соблюдать и следить, чтобы он не забывал об этом. Во-первых, это личная гигиена.

Во-вторых, нужно следить, чтобы ребенок был одет по погоде и не сидел на холодном.

В-третьих, правильное питание: натуральные продукты облегчат работу организма по перевариванию, а большое количество натуральных овощей и фруктов укрепит иммунитет.

Для лечения заболеваний мочеполовой системы следует использовать противовоспалительные и антибактериальные препараты, но, естественно, после консультации у квалифицированного специалиста.

Профилактика заболеваний мочеполовой системы женщины

Для профилактики заболеваний мочеполовой системы у женщин первостепенное значение имеет здоровый образ жизни в целом:

  • правильное питание, 
  • занятия физкультурой и спортом, 
  • закаливание организма, 
  • препятствование переохлаждению. 

Также большое внимание следует уделять профилактике инфицирования организма: своевременно посещать врача-гинеколога, следить за микрофлорой кишечника, контролировать состояние зубов и десен, болезни которых могут служить очагами постоянной инфекции.

Профилактика заболеваний мочеполовой системы у детей

Для того чтобы избежать цистита – воспаления мочевого пузыря важно соблюдать следующие простые правила

  • Не переохлаждайтесь – одевайтесь по погоде, носите теплую сухую обувь, не купайтесь в холодных водоемах.
  • Регулярно опорожняйте мочевой пузырь, не терпите подолгу.
  • Ограничьте употребление острой пищи, копченостей, алкоголя.
  • Не курите.
  • В рацион питания включите клюквенный и брусничный морсы.
  • Уменьшите травмирование уретры у женщин во время полового акта.
  • Контролируйте показатели общего анализа мочи – не реже одного раза в 6 месяцев, даже если отсутствуют признаки обострения.
  • Проводите УЗИ мочевого пузыря один раз в 6 месяцев.
  • Сдавайте посев на флору мочи один раз в год.

Для профилактики появления камней в почках в первую очередь, необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион питания. То ли вы едите? Какое количество пряных и соленых продуктов присутствует у вас на столе, жарите ли вы на сковороде или готовите на пару? Отдаете ли предпочтение овощам и фруктам?

Важно соблюдать водный режим. Камни и песок чаще образуются у тех людей, кто пьет мало воды. Можно предупредить 60% всех случаев образования камней в почках, если употреблять больше жидкости (3-4 литра ежедневно). Это стимулирует их диурез(промывание).

Следите за физическими нагрузками. Малоподвижность замедляет обменные процессы в организме, снижает функцию многих органов и систем. Достаточно длительных прогулок и утренней зарядки, чтобы активизировать организм на весь день.

Прием фитосборов и растительных препаратов (раз в 6 месяцев) позволит вам значительно уменьшить количество и размеры камней и песка в почках и послужит хорошей профилактикой камнеобразования. Особенно эффективно будет сочетать прием таких препаратов с ультразвуковым лазером.

Не реже двух раз в год нужно:

  • проходить осмотр уролога;
  • делать УЗИ почек, мочеточников, мочевого пузыря;
  • сдавать общий анализ мочи;
  • осадочные пробы мочи;
  • анализ крови на мочевину, креатинин, мочевую кислоту.

Также необходимо сдавать посев мочи один раз в год.

Чтобы избежать хронического простатита, аденомы и рака простаты:

  • Ведите регулярную половую жизнь – не менее 2-3 раз в неделю.
  • Не переохлаждайтесь.
  • Ограничите острую пищу, алкоголь, курение.
  • Уделяйте время физической активности – это могут быть бег, растяжки, гимнастика или лечебная физкультура по 20 минут в день. Не очень рекомендуется езда на велосипеде – из-за возможности получить тупую травму промежности от седла. Помните, что длительное сидение на одном месте вызывает застой крови в органах малого таза и в простатическом сплетении, поэтому рыбалку, особенно в холодное время года, лучше исключить.
  • Осмотр уролога проходите два раза в год, а при часто рецидивирующем простатите – четыре раза в год.
  • УЗИ или ТРУЗИ простаты необходимо выполнять два раза в год.
  • Контролируйте уровень ПСА один раз в год.
  • Сдавайте анализ секрета предстательной железы 2 раза в год.
  • Остальные исследования (посевы, гормоны, биохимия) выполняйте по показаниям, после осмотра врача-уролога.

ПОДРОБНОСТИ:   О больнице — УРОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ РДКБ

Рекомендации по профилактике воспаления уретры во многом перекликаются с профилактикой цистита. Но уретриты часто бывают вызваны инфекциями, передающимися половым путем, поэтому мы также рекомендуем:

  • Избегать случайных незащищенных половых контактов.
  • Регулярно проверяться на ИППП (не менее двух раз в год).

Чтобы избежать воспаления и рака яичек:

  • Избегайте травм мошонки.
  • Не переохлаждайтесь.
  • Проходите осмотр у уролога два раза в год.
  • Следите за тем, чтобы диагностика и лечение уретритов и простатитов, особенно вызванных ИППП, проводилась своевременно.
  • Проводите УЗИ мошонки один раз в год.
  • Сдавайте анализ крови на специальные онкомаркеры один раз в год.

Чтобы не получить воспаление кожи головки полового члена и крайней плоти:

  • Не вступайте в случайные половые контакты.
  • Не трогайте половой член грязными руками, особенно после посещения общественного транспорта и туалетов.
  • Проводите ежедневные гигиенические мероприятия – мойте половой член не менее одного раза в день специальными гелями для интимной гигиены или хотя бы мылом.
  • Контролируйте уровень глюкозы (сахара) в крови.
  • Уменьшите употребление острой, сладкой пищи, алкоголя.
  • Ежедневно меняйте нижнее белье.
  • При появлении даже незначительных высыпаний, пятен, потертостей на половом члене незамедлительно обращайтесь к урологу или дерматовенерологу.
  • При уже имеющемся хроническом баланопостите посещайте уролога не реже одного раза в 6 месяцев и сдавайте анализы крови, мочи и мазка отпечатка с головки полового члена.

Источник: https://endourologist.ru/urologiya/profilaktika-urologicheskikh-zabolevaniy-pamyatka/

В каком возрасте нужно посещать уролога?

Профилактика урологических заболеваний предусматривает прохождение обследований по специальному порядку.

Сразу после рождения половые органы ребенка осматривают педиатры. Это делается с целью исключения или обнаружения патологий.

Следующие обследования осуществляются с такой периодичностью: в один, шесть, восемь месяцев и в год. На приеме врач смотрит, опущены ли яички на свое место. Это обследование делается в один месяц. На следующих осмотрах врач проверяет состояние половых органов на предмет обнаружения патологии крайней плоти. Также оценивается степень опущения яичек, их развитие и состояние пениса.

Профилактическое обследование в три года делается с целью обнаружения или исключения наличия кистозных образований в придатках, а также грыж и водянки яичек.

Осмотр дает возможность исключить урологические заболевания у мужчин на ранней стадии их развития. Именно в этом возрастном периоде у мальчиков начинают активно развиваться половые органы, это также касается и развития вторичных половых признаков.

Если снижены показатели тестостерона или неудовлетворительная выработка сперматозоидов, то врач может поставить диагноз гипогонадизм или недостаточное половое развитие.

Также возможно обнаружение такого заболевания, как варикоцеле. Именно болезни сосудов становятся причиной нарушения работы яичек, что в результате может закончиться бесплодием. В независимости от возраста, важно вовремя обнаружить и устранить варикоцеле.

ПОДРОБНОСТИ:   Новейшие антибиотики широкого спектра действия в урологии

Диагноз бесплодие может ставиться в результате осложнений паротита. При развитии этого заболевания происходит поражение яичек. Чтобы минимизировать этот риск, предлагается сделать многокомпонентную прививку.

Осмотр осуществляется с целью обнаружения или исключения заболеваний, которые передаются половым путем. В большинстве случаев ЗППП не становятся причиной бесплодия, но могут спровоцировать развитие уретрита, простатита, орхита, везикулита и эпидидимита.

Он необходим для детального обследования простаты пальцевым и ультразвуковым методом. Также сдается специальный анализ с целью определения простатического антигена.

С помощью такого обследования можно обнаружить доброкачественную гиперплазию простаты на ранней стадии ее развития или рак предстательной железы.

Нужно отметить, что такие заболевания чаще всего выявляются у мужчин старшего возраста, например в 50-55 лет.

После 60-ти лет у мужчин чаще всего обнаруживают аденому предстательной железы, этот диагноз по-другому называется доброкачественная гиперплазия простаты. Такая патология встречается у каждого второго мужчины пожилого возраста. В современной медицине существует несколько эффективных методов лечения аденомы, при этом выбор конкретного решения будет зависеть от течения заболевания.

Профилактика мочекаменной болезни

Для профилактики появления камней в почках в первую очередь, необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион питания. То ли вы едите? Какое количество пряных и соленых продуктов присутствует у вас на столе, жарите ли вы на сковороде или готовите на пару? Отдаете ли предпочтение овощам и фруктам?

Важно соблюдать водный режим. Камни и песок чаще образуются у тех людей, кто пьет мало воды. Можно предупредить 60% всех случаев образования камней в почках, если употреблять больше жидкости (3-4 литра ежедневно). Это стимулирует их диурез(промывание).

https://www..com/watch?v=cosamomglavnom

Следите за физическими нагрузками. Малоподвижность замедляет обменные процессы в организме, снижает функцию многих органов и систем. Достаточно длительных прогулок и утренней зарядки, чтобы активизировать организм на весь день.

Прием фитосборов и растительных препаратов (раз в 6 месяцев) позволит вам значительно уменьшить количество и размеры камней и песка в почках и послужит хорошей профилактикой камнеобразования. Особенно эффективно будет сочетать прием таких препаратов с ультразвуковым лазером.

Не реже двух раз в год нужно:

  • проходить осмотр уролога;
  • делать УЗИ почек, мочеточников, мочевого пузыря;
  • сдавать общий анализ мочи;
  • осадочные пробы мочи;
  • анализ крови на мочевину, креатинин, мочевую кислоту.

ПОДРОБНОСТИ:   Симптом острого живота в урологии

Также необходимо сдавать посев мочи один раз в год.

Распространенные заболевания нарушающие эрекцию

Мужчины, игнорирующие профилактические осмотры, должны знать о существовании заболеваний, влияющих на эрекцию. К таким болезням также стоит отнести:

  • сахарный диабет;
  • артериальную гипертонию;
  • атеросклероз.

Эректильная дисфункция может быть выявлена после приема определенных лекарственных средств, способствующих повышению эрекции.

Если мужчина хочет сохранить свое здоровье и дать здоровое потомство, он должен периодически проходить профилактические медицинские осмотры. Вылечить заболевание намного легче на ранней стадии его развития, чем запущенную форму с необратимыми последствиями.

Профилактика заболеваний простаты

Чтобы избежать хронического простатита, аденомы и рака простаты:

  • Ведите регулярную половую жизнь – не менее 2-3 раз в неделю.
  • Не переохлаждайтесь.
  • Ограничите острую пищу, алкоголь, курение.
  • Уделяйте время физической активности – это могут быть бег, растяжки, гимнастика или лечебная физкультура по 20 минут в день. Не очень рекомендуется езда на велосипеде — из-за возможности получить тупую травму промежности от седла. Помните, что длительное сидение на одном месте вызывает застой крови в органах малого таза и в простатическом сплетении, поэтому рыбалку, особенно в холодное время года, лучше исключить.
  • Осмотр уролога проходите два раза в год, а при часто рецидивирующем простатите — четыре раза в год.
  • УЗИ или ТРУЗИ простаты необходимо выполнять два раза в год.
  • Контролируйте уровень ПСА один раз в год.
  • Сдавайте анализ секрета предстательной железы 2 раза в год.
  • Остальные исследования (посевы, гормоны, биохимия) выполняйте по показаниям, после осмотра врача-уролога.

Профилактика баланопостита

https://www..com/watch?v=ytadvertiseru

Чтобы не получить воспаление кожи головки полового члена и крайней плоти:

  • Не вступайте в случайные половые контакты.
  • Не трогайте половой член грязными руками, особенно после посещения общественного транспорта и туалетов.
  • Проводите ежедневные гигиенические мероприятия – мойте половой член не менее одного раза в день специальными гелями для интимной гигиены или хотя бы мылом.
  • Контролируйте уровень глюкозы (сахара) в крови.
  • Уменьшите употребление острой, сладкой пищи, алкоголя.
  • Ежедневно меняйте нижнее белье.
  • При появлении даже незначительных высыпаний, пятен, потертостей на половом члене незамедлительно обращайтесь к урологу или дерматовенерологу.
  • При уже имеющемся хроническом баланопостите посещайте уролога не реже одного раза в 6 месяцев и сдавайте анализы крови, мочи и мазка отпечатка с головки полового члена.

Источник: https://UrologyInfo.ru/yaichnik/profilaktika-urologicheskikh-zabolevaniy-pamyatka/

Профилактика урологических заболеваний

Профилактика урологических заболеваний памятка

Существует огромное множество заболеваний мочевыделительной системы.

Заболевания бывают, зачастую, очень серьезные, для чего и существует целая наука – урология. Профилактику урологических заболеваний нужно проводить обязательно. Она обязательна только потому, что всегда существует риск развития хронических заболеваний.

Даже, если человек уже заболел, профилактические процедуры очень важны. Естественно, что в процессе урологического заболевания существуют индивидуальные схемы профилактик. Отметим, что также имеют место быть общие профилактические правила в урологии.

Есть специальные направления, связанные с профилактическими мероприятиями. Ниже приведен перечень некоторых из них:

* Соблюдение правил физической активности.

* Соблюдение диеты.
* Проведение фитопрофилактики.
* Соблюдение водного режима. 
* Психологическая составляющая профилактических мероприятий.
* Санаторно-курортное лечение.

Как мне кажется, это самые главные профилактические направления в урологии. Они, в большинстве своем, обеспечивают обратное развитие патологических процессов и помогают восстанавливать защитные силы нашего организма.

Давайте рассмотрим вкратце основные направляющие профилактических мероприятий.

Соблюдение диеты. Режим и характер питания может коренным образом повлиять на характер какого-либо урологического заболевания. Врачи рекомендуют исключить из нашего рациона острую пищу и алкогольные напитки. Алкогольные напитки очень вредны для нашего организма, так как они оказывают токсическое действие на почки, за счет содержащихся в нем компонентов.

Среди этих продуктов наиболее вредоносное значение придаётся сивушным маслам. Также отметим, что алкоголь токсичен и не менее вреден для мочевыделительной системы человека. Приведем довольно-таки известный для каждого человека пример. Когда Вы захотите в общественный туалет, то нередко улавливаете неприятный запах мочи, выпущенной после распития алкогольных напитков.

Такая моча долгое время находилась в мочевом пузыре того, кто употреблял алкоголь. Можно только представить, каково носить эту противную жидкость в своем организме. Конечно же, возможности компенсации организма очень обширны. Однако, при заболеваниях мочевыделительной системы этот ресурс снижается.

Полагаю, что после данного примера Вы сделаете для себя какие-то важные выводы. Также, я хочу рассказать Вам об острых продуктах. Хрен, горчица, чеснок и другие обладают жгучим вкусом. Кроме них, таким свойством могут обладать некоторые травы и приправы. Их острые и жгучие компоненты, как правило, выводятся из нашего организма с мочой.

Отметим, что они сильно раздражают слизистые оболочки нашей мочевыделительной системы. Приведем в пример обычный репчатый лук. Когда мы его режем или чистим, вследствие раздражения, у нас начинают течь слезы. Однако, в мочевыделительной системе подобного эффекта не существует. В ней нет таких рецепторов, но последствия, в большинстве своем, аналогичны.

Раздражающее действие острых продуктов чаще всего приводит к различного рода воспалениям. На этом мы закончим характеристику этого раздела профилактики.

Соблюдение правил физической активности. Одной из главных проблем современного образа жизни является гиподинамия. Причиной многих заболеваний мочевыделительной системы является именно она. Даже наши почки, являющиеся частью нашей мочевыделительной системы, при нормальном своем состоянии, имеют свою собственную физиологическую активность.

Здоровье и его сохранение напрямую зависит от физической активности самого человека. Адинамия или малоподвижность могут существенно сказаться на некоторых органов малого таза. Люди, с профессиями водителя или офисного работника (ведущие сидячий образ жизни) чаще всего страдают от недостаточного кровообращения этих органов.

Из-за этого, таким людям необходимо двигаться как можно больше, чтобы улучшить отток и приток крови в сосудах. Ходьба также очень полезна. Рекомендуется ходить на большие расстояния и, при том, пешком. Бег тоже очень полезен. Всяческие виды спорта рекомендуемы врачами для лучшего кровообращения.

В периоды между обострениями и выздоровления необходимо уделять как можно больше внимания нашей физической активности. 

Соблюдение водного режима. Это является важным не только с точки зрения профилактики, но и для лечения урологических болезней. Существует два важных аспекта, связанных с пониманием данного вопроса. Первый аспект, как правило, основан на ограничении жидкости для питья. Второй аспект основывается на увеличении этой жидкости.

Наибольшее значение, для урологии имеет увеличение жидкости для нашего употребления. Суточная норма употребляемой жидкости составляет в среднем 1,5-2 литра. Объем может изменяться в зависимости от температуры окружающей среды, роста и веса пациента. В любом случае, чем больше жидкости Вы употребляете – тем лучше.

Ведь, чем больше мы выпиваем воды, тем легче осуществляется работа нашей мочевыделительной системы. При этом, у нас вымываются мочевые пути, удаляются все возможные шлаки и вредные вещества из нашего организма. Вид употребляемой жидкости очень значим. В наше время врачи считают, что вода – это наиболее полезная жидкость для нашего организма.

Мы подразумеваем всего лишь простую воду. Ни в коем случае не минеральная, а простая, столовая. 

В жару Вам нужно увеличить объем потребляемой жидкости. Эти «водные нагрузки» нужно определять только у врача, иначе они могут пойти Вам во вред.

Проведение фитопрофилактики. Уропатология является очень важным разделом профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Такие способы лечения созданы довольно давно, еще в древности, но они остаются актуальными и по сей день. Этот способ заключается в использовании тех возможностей, которые дает нам мать-природа.

Санаторно-курортное лечение. Данный способ заключается в проведении профилактических мероприятий в санаториях с урологическим уклоном. Санатории помогут обеспечить длительную ремиссию при урологических заболеваниях.

Отметим, что прилагать большие усилия не нужно. Вам просто необходимо довериться опытным специалистам, которые уже долгое время занимаются курортологией.

Они способны обеспечить Вам нормальный урологический фон не только на время нахождения в санатории, но и на последующие года Вашей жизни.

Источник: http://www.kostyuk.ru/sitenews/index/profilaktika-urologicheskih-zabolevanij.html

Профилактика урологических заболеваний и их обострений

Профилактика урологических заболеваний памятка

Наши преимущества:

  • Недорого прием врача от 900 рублей
  • Срочно анализы в день обращения от 20 минут до 1 дня
  • Близко 5 минут от метро Варшавская и Чистые пруды
  • Удобно работаем каждый день с 9 до 21 каждый день (включая праздники)
  • Анонимно!

Мы хотим дать некоторые рекомендации общего характера для профилактики и конкретные медицинские советы при лечении заболеваний мочевыделительной системы у мужчин и женщин, а также при болезнях мужской половой системы (болезни мочевого пузыря, почек, мочеиспускательного канала, простаты, яичек).

Профилактика циститов

Для того чтобы избежать цистита – воспаления мочевого пузыря важно соблюдать следующие простые правила

  • Не переохлаждайтесь – одевайтесь по погоде, носите теплую сухую обувь, не купайтесь в холодных водоемах.
  • Регулярно опорожняйте мочевой пузырь, не терпите подолгу.
  • Ограничьте употребление острой пищи, копченостей, алкоголя.
  • Не курите.
  • В рацион питания включите клюквенный и брусничный морсы.
  • Уменьшите травмирование уретры у женщин во время полового акта.
  • Контролируйте показатели общего анализа мочи – не реже одного раза в 6 месяцев, даже если отсутствуют признаки обострения.
  • Проводите УЗИ мочевого пузыря один раз в 6 месяцев.
  • Сдавайте посев на флору мочи один раз в год.

Профилактика уретрита

Рекомендации по профилактике воспаления уретры во многом перекликаются с профилактикой цистита. Но уретриты часто бывают вызваны инфекциями, передающимися половым путем, поэтому мы также рекомендуем:

  • Избегать случайных незащищенных половых контактов.
  • Регулярно проверяться на ИППП (не менее двух раз в год).

Профилактика заболеваний яичек

Чтобы избежать воспаления и рака яичек:

  • Избегайте травм мошонки.
  • Не переохлаждайтесь.
  • Проходите осмотр у уролога два раза в год.
  • Следите за тем, чтобы диагностика и лечение уретритов и простатитов, особенно вызванных ИППП, проводилась своевременно.
  • Проводите УЗИ мошонки один раз в год.
  • Сдавайте анализ крови на специальные онкомаркеры один раз в год.
2Почки