Сколько может продолжаться климакс, как долго длится менопауза и её симптомы. Сколько времени длится климакс и до скольки лет

Сколько длится климакс у женщин?

Сколько может продолжаться климакс, как долго длится менопауза и её симптомы. Сколько времени длится климакс и до скольки лет

Климакс – естественный биологический процесс, сущность которого заключается в постепенном завершении репродуктивной деятельности. Гормональная перестройка, сопровождающая это явление, влечет за собой ряд изменений в работе всех органов и систем.

Эти перемены существенно влияют на состояние здоровья и качество жизни женщины.

Поэтому каждая представительница прекрасного пола испытывает оправданную тревогу по поводу того, как и когда у нее начнутся первые менопаузальные изменения, и как долго длится климакс как таковой.

От чего зависит время наступления и продолжительность климакса?

Каждый человеческий организм индивидуален, и все процессы, протекающие внутри него, также отличаются собственным сценарием. На то, когда наступает и сколько длится климаксное состояние, влияет ряд факторов:

  1. Наследственность – один из основополагающих показателей, определяющих временные критерии меностаза. Если у вашей бабушки и мамы наблюдалось раннее или, наоборот, позднее начало климактерия, то вполне вероятно, что вы повторите этот сценарий. Длительность и характер симптоматики также способен передаваться по наследству. Поэтому, чтобы получить ориентировочную информацию о том, как может протекать климакс у вас, поговорите по душам с ближайшими родственницами.
  2. Перенесенные половые инфекции, оперативные вмешательства, заболевания органов репродуктивной системы, аборты также могут негативно сказываться на том, когда и как будут протекать климактерические изменения. Любые гормональные «взрывы» оставляют свои характерные следы.
  3. Гармоничная интимная жизнь, беременности, закончившиеся благополучными родами и продолжительным грудным вскармливанием, оказывают положительное воздействие на функционирование репродуктивной системы и гормональный фон. Зачатие и рождение детей – заложенная самой природой миссия женского организма, поэтому благополучная ее реализация служит определенным залогом сохранения здоровья до преклонных лет.
  4. Патологии щитовидной железы, надпочечников, сахарный диабет – дополнительные провокаторы ускорения репродуктивного заката.
  5. Онкологические заболевания, лечение которых сопровождается радиоактивным облучением и химиотерапией, могут вызывать раннее наступление климакса, угнетая работу яичников, кроме того, эти методы воздействия пагубно сказываются на характере его течения.
  6. Удаление яичников или матки ведет к приходу досрочной менопаузы.
  7. Спровоцировать раннее начало репродуктивного спада могут сильные эмоциональные потрясения, а также заболевания ЦНС.
  8. Пагубные привычки способны усиливать выраженность патологических проявлений и их продолжительность.
  9. Оказывают влияние и социально-экономические условия жизни, а также климатический пояс, в котором проживает женщина.

Как долго может длиться менопауза у женщин?

Самой природой заложено постепенное завершение репродуктивной миссии. Чтобы ответить на вопрос о том, насколько долго длится климакс у женщин, нужно рассмотреть динамику развития менопаузальной перестройки организма.

Современная медицина выделяет 3 стадии климакса:

  1. Пременопауза — это начальный этап климактерических изменений. Среднестатистический возраст первых менопаузальных признаков наступает в 45 лет. Именно в это время отмечаются характерные симптомы климакса, хотя внутренние перемены, которые никак не проявляют себя внешне, запускаются еще в возрасте 35 — 40 лет, когда постепенно начинает снижаться выработка яичниками женских половых гормонов. Но пременопауза начинает свой отсчет именно от регистрации первых симптомов. Как правило, в это время отмечаются сбои в менструальном цикле, у женщины возникают эпизоды приливов, учащаются приступы головной боли, появляются признаки психоэмоциональной нестабильности. Длительность этого периода индивидуальна для каждого случая, но в среднем она варьируется в диапазоне от 2 до 5 лет, в редких случаях затягиваясь на целое десятилетие.
  2. Менопауза – основной этап климакса. Это время наиболее значимых перемен. Идет активная перестройка репродуктивной системы, стремится к нулю выработка яичниками половых гормонов, постепенно прекращаются овуляции и полностью исчезают месячные. У многих женщин наблюдается ярко выраженная климактерическая симптоматика: возникает эмоциональная лабильность, мучают интенсивные приступы приливов, бессонница, потливость, часто снижается сексуальный интерес к партнеру, ухудшается память и концентрация внимания. В этот период могут проявляться сигналы неблагополучия со стороны всех систем и органов, особенно если существуют какие-либо хронические заболевания. Лишь около 10% женщин проходят этот отрезок жизни относительно бессимптомно. Менопауза обычно наступает в возрасте 50 лет и считается завершенной, когда после последней менструации прошел год.
  3. Постменопауза – финальная стадия климакса. Продолжительность ее ограничивается сроком жизни женщины. Патологическая симптоматика постепенно сглаживается, хотя может напоминать о себе еще в течение 3 — 5 лет. В это время становятся более выраженными внешние и внутренние возрастные изменения. Репродуктивная система вступает в фазу полного покоя, синтез гормонов яичниками окончательно прекращается, некоторое количество эстрогенов продолжает вырабатываться периферическими структурами. Атрофические явления постепенно охватывают работу всех органов и систем.

Если объединить вышеназванные показатели, то ответить на вопрос, сколько может длиться климакс, можно так: среднестатистическое значение продолжительности активных менопаузальных перемен составляет около 5-6 лет. А далее наступает постменопаузальный период.

Как благополучно преодолеть климактерические перемены?

Поговорив о том, когда начинается и когда заканчивается климакс, нелишним будет обсудить и то, как наиболее успешно преодолеть это волнительное время.

Все гениальное просто. Чтобы климактерий закончился благополучно, важно обеспечить комфортные условия для функционирования организма. Следует обратить внимание на все сферы своей жизни и внести необходимые коррективы.

Спорт

Постарайтесь найти для себя вид физической активности по душе, даже если прежде спорт никогда не присутствовал в вашей жизни. Отличным вариантом могут стать курсы йоги при менопаузе.

Эта древняя практика помогает сбалансировать не только протекание физиологических процессов, но и вернуть внутреннюю гармонию.

Альтернативой может стать плавание, аквааэробика, бег трусцой или регулярные пешие прогулки.

Сбалансированное питание

Один из ключевых звеньев хорошего самочувствия в период менопаузы. Пища, которую мы принимаем – это своеобразный материал, из которого строится наше тело. Чем он качественнее, тем существенно выше результат.

Во время климакса лучше избегать излишнего употребления соли, рафинированного сахара, животных жиров, а также отказаться от блюд, приготавливаемых путем обжаривания. Акцент желательно сделать на употребление растительной пищи, злаков, кисломолочных продуктов, диетических сортов мяса и рыбы.

Читайте о наиболее полезных продуктах при климаксе. Не забывайте пить достаточное количество чистой воды – не менее 1,5 л.

Половая жизнь

Наличие полноценных интимных отношений помогает гармонизировать деятельность репродуктивной системы, стимулировать выработку эстрогенов, избежать застойных явлений в области половых органов, что в совокупности помогает сгладить симптоматику климакса.

Психологический комфорт

Нервная система очень чувствительна к снижению уровня эстрогенов, поэтому для большинства женщин характерна психоэмоциональная лабильность различной степени интенсивности.

Для поддержания ее работы отлично подойдут фиточаи на основе трав, обладающих седативным эффектом (мяты, мелисы, валерианы, пустырника).

Если же вы ощущаете, что контролировать эмоциональное состояние становится все сложнее, то не откладывайте визит к психологу, ведь иногда в период менопаузы возникают случаи климактерических расстройств в виде глубокой депрессии.

Витаминные добавки

Чтобы помочь выровнять общее состояние женщины и дать организму дополнительные силы для преодоления стрессовой нагрузки, оказываемой менопаузой, можно обогатить рацион различными витаминно-минеральными добавками, в частности, и теми, которые включают в свой состав экстракты растений богатых фитоэстрогенами.

Контроль над состоянием здоровья

Важно ежегодно проходить диспансеризацию, даже если какие-либо тревожные симптомы со стороны организма отсутствуют. Своевременная терапия патологических проявлений поможет облегчить течение климакса, ведь менопаузальные изменения затрагивают работу всех органов и систем.

Не столь важно, сколько времени длится климакс, гораздо более значимо, насколько благополучно его течение. Будьте внимательны к своему организму, прислушивайтесь к сигналам, которые он посылает. Любовь и забота к себе и собственному телу – самый верный путь к преодолению всех подводных камней меностаза.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/skolko-dlitsa-klimaks.html

Сколько длится климакс: три стадии

Сколько может продолжаться климакс, как долго длится менопауза и её симптомы. Сколько времени длится климакс и до скольки лет

Климакс – это определенный период в жизни женщин, который не наступает внезапно и не проходит бесследно. Первые признаки, знаменующие его начало появляются в 50-53 года. Климакс может длиться от 8-9 лет и до конца жизни.

Протекание такого процесса можно разделить на три основные стадии: пременопауза, менопауза и постменопауза, которые являются неотъемлемыми частями одного целого.

  • 1 Сколько длится климакс по статистике
  • 2 Плюсы менопаузы
  • 3 Лечение

Сколько длится климакс по статистике

Ниже описаны 3 стадии менопазуы и их продолжительность. Все данные актуальны на 2016 год.

Пременопауза

Пременопауза является начальной фазой климакса. Первыми звоночками, означающими запуск процесса отмирания яйцеклеток, являются:

  • увеличение веса
  • головокружение и боли
  • повышенное потоотделение

Все это начинает проявляться ближе к 50-ти, но если образ жизни был не идеален, то между 30 и 40 годами. У 8 из 10 моих знакомых женщин такой период был протяженностью от 4 до 5 лет. Конец пременопаузы – момент, когда женские половые органы перестают вырабатывать яйцеклетки.

Течение пременопаузы может сопровождаться различными симптомами. Позвольте перечислить некоторые из них:

  • Увеличении или уменьшении временного периода между овуляциями, а также их обильности.
  • Приливы и неспокойный сон.
  • Частое неконтролируемое изменение настроения, повышенная раздражительность.
  • Недостаточная выработка смазки во влагалище.
  • Повышенный уровень холестерина.

Менопауза

Началом второй фазы – менопаузы, является дата окончания последней менструации.

В силу того, что в этот период у женщин значительно повышается уровень фолликулостимулирующего гормона, риск развития болезней костей, сердца, ожирения и диабета увеличивается.

По истечении 12 месяцев с момента перехода от пременопаузы к менопаузе вашим гинекологом фиксируется окончание второй стадии климакса.

Симптомы, которые были спутниками первой фазы, не минуют и вторую. Женщине в этот период также могут доставлять неудобства приливы, бессонные ночи, неконтролируемые перепады настроения.

Но для второй фазы климакса характерны и следующие симптомы:

  • Повышенное ночное потоотделение.
  • Дефицит эстрогена.
  • Самопроизвольное мочеиспускание.
  • Боли в мышцах.
  • Провалы в памяти.
  • Аллергические реакции.

Основной причиной всех последствий климакса является снижение женского гормона в организме – экстрогена. Он влияет практически на все в нашем теле: кости, сердце, мышцы, функции головного мозга. А его отсутствие способствует ослаблению иммунитета к различным заболеваниям.

Постменопауза

Постменопауза – третья стадия климакса. Длится она от 5 лет и до завершения жизненного пути. Вступление женщины в эту фазу начинается по истечении года после последней менструации. Наблюдая за моими знакомыми, могу сказать, что благодаря стабилизации гормонального фона этот период сопровождался следующими симптомами:

  • Улучшение самочувствия.
  • Отсутствие перепадов настроения.
  • Снижение динамики появления физического недомогания.

Плюсы менопаузы

  1. Снижение интенсивности увядания кожного покрова является первым и основным преимуществом менопаузы, а если быть точнее, гормонозаместительной терапии, применяемой для профилактики и притупления симптомов климакса.

    Альтернативой им служат изофлавоны – генистеин и даидзеин, которые получаются исключительно из растительных материалов и напитывают стареющую кожу коллагеном. Замедляется процесс старения не только дермы, но и волос.

  2. Отсутствие месячных, а значит можно сказать нет ПМС, прокладкам и тампонам.

  3. Свобода половых отношений от противозачаточных таблеток, презервативов и средств предохранения от нежелательной беременности.

Факторы, провоцирующие наступление климакса

Причиной, приближающей климакс и воздействующей на его течение, является наш собственный образ жизни, который в большинстве случаев не идеален. У двоих моих знакомых женщин из десяти, рьяных приспешниц вредных привычек, пременопауза наступила раньше на 3 года.

Следствием этого также может стать ряд негативных факторов, таких как частое употребление алкогольных и наркотических средств, отсутствие занятий спортом и регулярной половой жизни, вредное влияние окружающей среды, стрессы и слабый иммунитет. Раннее наступление климакса может быть следствием перенесенной операции.

Лечение

Навсегда избавиться ни от одного симптома, сопровождающего климакс нельзя. Но все они поддаются лечению, что позволяет снизить их активность.

Актуальным методом лечения проблем с менструацией, провалов в памяти, болевых и физических неприятных ощущений, приливов служит восполнение дефицита эстрогена путем заместительной гормональной терапии.

Но прибегать к такому способу стоит только под строгим наблюдением врача и сначала пройти все обследования и сдать анализы. Эта терапия противопоказана при наличии с эстрогензависимых опухолей. В данном случае приглушить перечисленные выше симптомы не получится.

Среди народных средств восполнить нехватку эстрогена способны настойка шалфея, боярышника и специальный травяной сбор, состоящий из цветков липы, мяты, плодов фенхеля, полыни и коры крушины.

Сократить интенсивность приливов помогут антидепрессанты и противоэпилептические комплексы препаратов. Они способствуют исключению возможности развития бессонницы.

Решить проблему со стрессами и перепадами настроения поможет настойка валерианы или пустырника. Боли и дискомфорт при половом акте можно устранить, применяя специальную смазку.

Для дополнительного чтения

Достигая определенного возраста, каждая женщина сталкивается с таким проявлением естественной женской природы, как климакс. Предвестники менопаузы могут появиться уже после 35 лет, в силу факторов, негативно влияющих на организм, или хирургического вмешательства.

Климакс – это длительный процесс, в рамках которого отмирают яйцеклетки и женщина теряет свою детородную функцию. Менопаузу сопровождает ряд неприятных симптомов, доставляющих неудобство.

Какими бывают фазы климакса, их особенности и последствия, как можно облегчить их действие – об этом и была сегодняшняя статья.

Источник: http://zenmd.su/skolko-dlitsya-klimaks/

Сколько длится климакс и когда заканчивается?

Сколько может продолжаться климакс, как долго длится менопауза и её симптомы. Сколько времени длится климакс и до скольки лет

Наступление менопаузы у женщины невозможно предотвратить, не допустить или остановить. Это естественный процесс увядания репродуктивной функции любого женского организма, поэтому его можно только облегчить и слегка замедлить.

Но в каком бы возрасте не начались гормональные изменения, любую женщину интересует вопрос, сколько длится климаксное состояние.

Это не праздное любопытство, а скорее желание побыстрее преодолеть данный этап, ведь климактерический период сопровождается достаточно неприятными симптомами.

Почему начинается менопауза?

С приближением 40-летнего возраста в организме женщины концентрация половых гормонов значительно снижается, уже сложнее забеременеть, кожный покров становится более дряблым и шероховатым, истощаются запасы фолликулов в яичниках. Именно от интенсивности снижения женского гормона эстрогена и зависит то, сколько длится менопаузальный период.

Для каждой представительницы прекрасного пола этот срок индивидуален, поэтому точно сказать, когда заканчивается климакс очень сложно.

Приведем общую статистику:

  • если климакс у женщин вашего рода наступает, допустим, в 40-41 год, то с большой долей вероятности именно в этом возрасте может начаться гормональная перестройка и вашего организма;
  • в период менопаузы большинство женщин сильно поправляются;
  • очень часто у женщин во время климакса наблюдаются эмоциональные расстройства;
  • чаще всего климактерий наступает в период 47-53 года;
  • в среднем климакс может продолжаться до полутора лет.

Как понять, что у вас наступил климакс?

Большинство женщин переносят наступление менопаузы без особых ограничений в их жизни, 30% — сталкиваются с проблемами, сопровождающими гормональные изменения в организме, и лишь у 5% представительниц прекрасного пола может быть диагностирован патологический климактерий, продолжающийся много лет.

Самыми известными и неприятными симптомами при климаксе являются приливы, при которых возникает сильный жар, покраснение верхней части тела и выделение большого количества пота. Какова бы не была продолжительность климакса у женщин, приливы будут сопровождать их на всем промежутке времени.

Они длятся от четверти до полутора минут и характеризуются следующими состояниями:

  • точки перед глазами;
  • повышенное выделение пота;
  • покраснение кожи лица, шеи, груди и верхних конечностей;
  • онемение конечностей;
  • озноб после потоотделения;
  • учащенное сердцебиение.

Все время, сколько длится климакс, в «подвешенном» состоянии находится психика женщины и ее нервная система, гормональные изменения могут стать причиной таких нарушений:

  • проблемы со сном, бессонница;
  • повышенная утомляемость;
  • беспричинные приступы ярости, раздражения и агрессии;
  • могут повыситься показатели артериального давления;
  • мигренеподобные головные боли;
  • снижение либидо.

Также могут возникнуть сопутствующие климаксу заболевания – сахарный диабет, гипотиреоз, ишемия, кардиомиопатия.

Весь период климаксного состояния у женщин, в репродуктивной и мочевыделительной системах могут возникать неприятные, приносящие дискомфорт симптомы:

  • жжение во время мочеиспускания;
  • воспаления в матке;
  • энурез, как ночью, так и при легкой физической нагрузке;
  • иссушение слизистой влагалища;
  • зуд и жжение в половых органах.

Если менопауза наступает постепенно, а не резко, как например, хирургический климакс, то симптоматика этого состояния не приносит большого дискомфорта. В целом же длительность климакса у женщин зависит именно от сложности и интенсивности его симптомов.

Рассмотрим стадии климакса, их основную симптоматику и сколько по времени все они продолжаются.

Как продлить молодость женскому организму?

Не смотря на то, что с приходом климакса закончилась детородная функция женщины, ее жизнь на этом не заканчивается, а значит, нужно поддерживать нормальное состояние организма и всячески помогать ему справляться с гормональными изменениями. С этой целью необходимо при первых же симптомах менопаузы обраться к врачу, который правильно подберет терапию и кроме назначения медикаментов расскажет и об альтернативных методах лечения.

Чтобы климакс прошел для вас незаметно, обязательно соблюдайте следующие правила, они же позволят отдалить наступление менопаузы, если начать их выполнять уже на начальном этапе:

  • сделать нормой сбалансированное питание, убрать из меню копчености, употреблять меньше соли, маринадов и быстрых углеводов. Нужно есть больше клетчатки;
  • можно прибегнуть к помощи массажей и лечебных ванн;
  • нужно заниматься спортом, больше ходить пешком, подниматься по лестнице, а не лифтом;
  • применять гормональные и растительные препараты;
  • пить витаминные комплексы, а также есть больше продуктов, содержащих витамин Е.

Загрузка…

Источник: https://mesyachnye2.ru/klimaks/skolko-dlitsya

Сколько длится климакс: симптомы и продолжительность каждого периода, когда заканчивается менопауза

Сколько может продолжаться климакс, как долго длится менопауза и её симптомы. Сколько времени длится климакс и до скольки лет

Климакс – естественный биологический процесс, сущность которого заключается в постепенном завершении репродуктивной деятельности. Гормональная перестройка, сопровождающая это явление, влечет за собой ряд изменений в работе всех органов и систем.

Эти перемены существенно влияют на состояние здоровья и качество жизни женщины.

Поэтому каждая представительница прекрасного пола испытывает оправданную тревогу по поводу того, как и когда у нее начнутся первые менопаузальные изменения, и как долго длится климакс как таковой.

Влияние климакса на организм

Климакс представляет собой естественный физиологический процесс в организме женщины, связанный с медленным угасанием функции яичников и репродуктивной системы. Изменение гормонального фона, а именно уменьшение количества эстрогена, приводит к различным нарушениям.

Физиологическое

Физиологические изменения провоцируют выраженную симптоматику при наступлении климакса, что значительно ухудшает состояние женщины.

Наиболее заметно влияние периода на следующие системы:

  1. Сердечно-сосудистая. Прогестерон и эстроген оказывают влияние на работу сердца, поддержание оптимального артериального давления. При появлении признаков менопаузы работа органа нарушается, появляются сбои.
  2. Эндокринная. Отмечено влияние менопаузы на функционирование щитовидной железы, выделение гормонов и регулирование обменных процессов.
  3. Центральная нервная система подвергается сильному стрессу, страдает головной мозг.
  4. Пищеварительная система. Нарушение пищеварения и другие симптомы связаны с отсутствием достаточного количества гормонов, регулирующих процесс.
  5. Опорно-двигательная подвергается интенсивной нагрузке, но не получает достаточное количество питательных веществ для нормального функционирования. В результате развиваются различные патологии суставов, мышц, позвоночного столба.
  6. Мочеполовая одной из первых сигнализирует о нарушениях, появляются симптомы воспаления, нарушается менструальный цикл.

Иногда изменения затрагивают некоторые органы, чаще поражаются все системы, усугубляя течение климактерического периода.

Психологическое

Психологические изменения более тяжело переносятся женщинами. Осознание собственной беспомощности провоцирует нарушение психоэмоционального состояния, появление страха, тревожности.

Изменения во внешности, ухудшение состояния кожи, появление морщин, пигментных пятен и других проявлений заставляет задуматься о старости, приводит к депрессии. Женщина чувствует себя ненужной, слабой, больной, беспомощной.

Постоянные приливы усугубляют ситуацию, осложняют течение периода. Специалисты утверждают, что психологические нарушения устранить гораздо сложнее, чем физиологические.

Стадии менопаузы

Возрастные изменения застают пациентку внезапно. Ни один из специалистов не может сказать точно, когда климакс начнется и как быстро будет прогрессировать. Процесс этот длительный, иногда может растянуться на 10 лет.

Развитие стадий зависит от индивидуальных особенностей организма. Обратите внимание, как по материнской линии в семье старели женщины, как себя вели и реагировали на изменения. Каждая пациентка пройдет три климактерические стадии.

Как долго может быть климакс?

Сколько может продолжаться климакс, как долго длится менопауза и её симптомы. Сколько времени длится климакс и до скольки лет

Климакс – это абсолютно естественный процесс, протекающий в организме каждой женщины, которая достигла возраста примерно 45 лет.

Климакс или, как его еще по-другому называют, менопауза, подразумевает полное прекращение менструального цикла, а также невозможность забеременеть.

Это состояние не нужно лечить: климакс не является болезнью и патологией, однако для того, чтобы он протекал более нормально, нужно соблюдать некоторые меры профилактики. Чаще всего женщин интересует вопрос о том: как долго длится климакс?

Как проходит климакс?

Часть женщин, примерно половина, переносят климакс значительно легко, практически не испытывая никаких трудностей. А вот другой части приходится несладко: наблюдаются нарушения в работе некоторых органов, что приводит к так называемому климактерическому синдрому.

Внимание! Парадоксально, но климактерический синдром может начаться развиваться еще задолго до наступления менопаузы как таковой, а может возникать и после нее, даже тогда, когда менструальные кровотечения уже полностью прекращаются.

  1. Самым распространенным симптомом патологического климакса являются приливы, которые характеризуются жаром в области груди, рук и головы, сильной потливостью и неконтролируемым страхом.
  2. Частые головные боли, которые сопровождаются головокружением.
  3. Нестабильная температура тела, из-за которой женщина может то сильно потеть, то у нее возникает озноб.
  4. Заметно снижается уровень сексуального влечения и либидо как такового.
  5. Так как женщина чувствует себя неважно, то часто это мешает ей засыпать по ночам и нормально отдыхать. После этого работать и вести активный образ жизни становится просто проблематично.
  6. Психоэмоциональное состояние нестабильно, женщина становится плаксивой и обидчивой.
  7. Во время менопаузы некоторые женщины могут заметно прибавить в весе и заболеть сахарным диабетом. В последнем случае нужно идти к врачу-эндокринологу.
  8. Период климакса характеризуется тем, что стенки слизистой оболочки влагалища заметно истончаются: женщина испытывает боль во время занятий сексом, после полового контакта может наблюдаться даже кровотечение из влагалища, вызванное механическими повреждениями. В повседневной жизни такое явление дает о себе знать зудом и дискомфортом.
  9. Частые позывы в туалет по-маленькому за короткий временной срок.

Для тех женщин, которые испытывают эти или похожие симптомы, существует множество препаратов, как на растительной, так и на гормональной основе. Они могут обратиться за помощью к врачу, и он подберет для них что-то оптимальное в индивидуальном порядке. Он же и расскажет о том, как долго может быть климактерический синдром, и когда все пойдет на спад.

Во сколько лет начинается климакс, и как долго он длится?

Обычно климактерический период начинается у женщин в возрасте 45-50 лет, и длительность его сохраняется примерно до 50 лет. Однако, вовсе не все женщины вписываются в эти рамки, у некоторых представительниц прекрасного пола признаки менопаузы появляются уже в 40 лет.

Внимание! Ранняя менопауза наступает у тех женщин, которые никогда не рожали, имеют вредные привычки (особенно это касается курения) а также у тех, кто всю свою жизнь занимался тяжелым физическим трудом, жил в районах и областях с плохой экологией.

Однако, первые сигналы наступления менопаузы появляются еще за 4-5 лет до того, как у женщины прекращаются менструации. Сам период интенсивной гормональной перестройки называется менопаузой, а далее начинается постменопауза, которая идет до конца жизни женщины. Продолжается климактерий уже без особых симптомов.

Поздний климакс

Бывают случаи, когда климакс у женщин наступает несколько позже, чем обычно. Это связано с наследственными факторами, так как отсрочить наступление менопаузы искусственным путем практически невозможно. О позднем климаксе можно говорить тогда, когда его признаки начинают проявляться после 55 лет.

Казалось бы, такая продолжительность молодости должна пойти лишь на пользу, и нужно радоваться тому, что процессы старения организма замедлились, и женщина намного больше может оставаться молодой и прекрасной. Однако, это состояние чревато крайне неприятными последствиями, среди которых риск развития опухолевого процесса репродуктивных органов и груди.

Для того, чтобы такие последствия не наступили, женщина должна пройти обследование у гинеколога и регулярно делать маммографию.

Хирургический климакс

Это особый вид климакса, который связан с тем, что на женских половых органах осуществлялась операция с их полным или частичным удалением.

После операции возникает искусственный климакс, симптомы которого развиваются в ускоренном режиме.

Для того, чтобы этого избежать, сразу после операции нужно посоветоваться с врачом на предмет приема гормональных препаратов, которые помогли бы сымитировать нормальный менструальный цикл.

Внимание! Как правило, некоторые органы репродуктивной системы удаляют из-за сильной опущенности, при онкологических образованиях и неконтролируемых воспалениях.

Как отсрочить наступление менопаузы?

Кардинально изменить приход менопаузального периода нельзя, но соблюдая некоторые простые правила можно несколько дольше оставаться молодой.

  1. После 40 лет нужно начинать активно употреблять в пищу намного больше продуктов, в которых содержится витамин Е. Это различная зелень, зеленые фрукты и овощи, орехи, хлеб и хлебцы с отрубями и цельными злаками. Помимо этого, важно повысить в рационе содержание клетчатки, а содержится она в исключительно свежих овощах и фруктах.
  2. Так как кости после 40 лет становятся более хрупкими, важно принимать в пищу как можно больше продуктов с кальцием, и при необходимости дополнительные витаминные и минеральные комплексы во время климактерического периода.
  3. Старайтесь вести активный образ жизни: побольше гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку. Если есть такая возможность, то запишитесь в спортзал или на занятия танцами. Многие люди таким образом могут поправить свое здоровье, женщина в возрасте климакса не является исключением.
  4. Для того, чтобы не хандрить и снизить воздействие стресса, найдите новое хобби или заведите друзей.

Таким образом, точно сказать сколько времени длится климакс нельзя: он не имеет строго фиксированных временных рамок, обычно он приходит к женщине в возрасте 45-50 лет. Активная его фаза называется менопаузой, но после нее климакс будет продолжаться уже более спокойно, и будет сопровождать женщину до конца ее жизни.

Интересное видео по теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/kak-dolgo-mozhet-byt-klimaks.html

Сколько может продолжаться климакс, как долго длится менопауза и её симптомы. Сколько времени длится климакс и до скольки лет – 45плюс.рф

Сколько может продолжаться климакс, как долго длится менопауза и её симптомы. Сколько времени длится климакс и до скольки лет

Климакс – естественное состояние в жизни каждой женщины. Знание основных его периодов, длительности каждого из них, особенностей протекания и возможной медицинской помощи позволит значительно облегчить симптомы, снизить страхи.

Стадии климакса и их длительность

Климакс – это очередной этап в жизни женщины, для которого характерно снижение детородной функции. В медицине используется также понятие климактерического синдрома. Это связано с тем, что процесс изменения сопровождается определенными симптомами, которые часто снижают качество жизни женщины. Поэтому нужно понимать, что может ждать даму и как ей справляться с возникшими проблемами.

Существуют следующие этапы климакса у женщины:

  • Перименопауза. Она начинается за 4 года до наступления следующей стадии. Средний возраст – 47,5 лет. О приходе пременопаузы свидетельствует изменение частоты менструального цикла и интенсивности выделений. Это первый признак, который свидетельствует о гормональной перестройке в женском организме.
  • Менопауза. Она начинается после последней менструации и длится 12 месяцев. В это время полностью отсутствуют естественные физиологические кровяные выделения. Возраст наступления – 51,3 лет. При этом возможен как ранний, до 40 лет, так и поздний, после 55 лет, климакс. Его наступление можно определить через 6 месяцев после последних месячных, сдав анализ на ФСГ (фолликулостимулирующий гормон).
  • Постменопауза. Она наступает через год после начала менопаузы и длится до конца жизни. Характеризуется полным отсутствием работы яичников, уменьшением их массы (всего 4 г).

Теперь можно ответить на вопрос, как долго протекает особое женское состояние? Около 5 лет до полного прекращения функций яичников.

Что происходит в период пременопаузы

Яичник – главный орган, который вырабатывает женский гормон эстроген. Он участвует в большом количестве различных процессов. Так, под его действием происходит созревание яйцеклеток, менструация. Снижение количества эстрогенных веществ, в первую очередь, влияет на репродуктивную функцию.

Во время пременопаузы шанс забеременеть остается достаточно высоким, поэтому стоит предохраняться. Лучшим выбором является прием гормональных контрацептивов.

Еще одним характерным проявлением является набор веса. В некоторых случаях за короткое время женщина поправляется на 5-8 кг, а сбросить крайне сложно. Это происходит по причине того, что жировая ткань также способна вырабатывать эстроген, поэтому организм пытается возместить увядание яичников.

Сколько времени длится менопаузальный период при раннем климаксе?

Ранним климаксом принято считать наступление менопаузы, отсутствие менструации ранее 40 лет. Это состояние может быть вызвано следующими причинами, от которых зависит его продолжительность:

  • Вредные привычки, неправильный образ жизни. Курение, чрезмерный, постоянный прием алкоголя значительно изменяет гормональный фон в женском организме.
  • Оперативные вмешательства. По показаниям врача может производиться удаление яичников или всей матки. В этом случае восстановлению функциональность отсутствующего органа не подлежит.
  • Химиотерапия. При диагностировании злокачественных новообразований назначают прием сильнодействующих лекарственных препаратов. Они вызывают нарушения в функционировании органов репродуктивной системы. Продолжительность такого состояния зависит от конкретного препарата. В большинстве случаев менструация возобновляется через некоторое время после окончания приема лекарств.

Среди характерных симптомов климакса можно назвать набор веса.

Какие симптомы при климаксе у женщин?

Большинство женщин сталкивается с ярко выраженными симптомами климакса. К ним относятся:

  • Приливы. Это резкое ощущение жара, средняя продолжительность которых от 30 секунд до 4-5 минут. В результате краснеет лицо, шея, руки. В тяжелых случаях – повышается температура тела. Завершается приступ ознобом. В постменопаузе этот симптом, как правило, исчезает.
  • Обильное потоотделение. Оно тесно связано с приливами, зачастую возникает ночью и утром. Этот признак значительно снижает качество жизни, приводит к нарушению сна, бессоннице.
  • Учащенное сердцебиение, аритмия. На фоне этого может появляться головокружение, потеря сознания. Позже отсутствие защиты сосудов провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Сухость слизистых оболочек половых органов, их истончение, ранимость. Это приводит к дискомфорту во время полового акта, снижению либидо.
  • Психологическая нестабильность, резкая смена настроения, депрессии. Они возникают в результате того, что женщины отказываются принимать климактерическое состояние.
  • Набор веса. Снижение выработки эстрогена, прием жирной пищи, малая подвижность, пониженный метаболизм становятся причиной этого.
  • Остеопороз. Плохое усвоение кальция, вызванное недостатком женского гормона, приводит к повышенной ломкости костей.

Существуют характерные симптомы, которые могут значительно снижать качество жизни женщины, влиять на ее физическое и психологическое здоровье.

Около 20% женщин спокойно принимает приход климакса, 15% испытывают серьезные психологические проблемы в связи с нежеланием воспринимать этот период, 10% становится более активными в социальном и физическом плане.

Климакс во всех его стадиях не является болезнью, но тяжесть состояний, вызванных перечисленной выше симптоматикой, может значительно снизить качество жизни. Не следует воспринимать их как должное, с ними можно и нужно бороться.

В связи с тем, что большая часть проблем связана с нехваткой и дисбалансом гормонов, врачи прописывают заместительную гормональную терапию. Это прием специальных препаратов, которые могут иметь различные формы: таблетки, гели, мази, пластыри. Их прием продолжается столько, сколько идет климакс у женщин.

Недопустимо самостоятельно начинать прием любых препаратов, использовать прочие (народные) средства облегчения симптоматики любого из этапов климакса.

Любое лечение проводится только после детального обследования пациентки, во время которого определяется:

  • общее состояние женской половой системы;
  • гормональный фон, баланс эстрогена, прогестерона;
  • развитие патологий молочной железы;
  • наличие хронических или острых форм заболеваний смежных органов и систем.

Только после этого врач сможет назначить адекватное лечение, определить, как следует его проводить (дозировку и продолжительность). Выбрать профильного специалиста, записаться к нему на прием можно здесь http://45плюс.рф/registration/

Рекомендованное видео:

18 Июля 2017

48575 0

Источник: https://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/78-kak_dolgo_dlitsya_klimaks_osnovnie_periodi_simptomi/

2Почки